清凉饮品的做法大全

清凉饮品做法大全

1. 引言

2. 果汁饮品

2.1 西瓜汁

2.2 柠檬蜂蜜水

3. 茶类饮品

3.1 绿茶

3.2 菊花茶

4. 奶昔类饮品

4.1 草莓奶昔

4.2 香蕉奶昔

5. 冷饮类饮品

5.1 冰红茶

5.2 冰咖啡

6. 结论

1. 果汁饮品

1.1 西瓜汁材料：西瓜半个，冰块适量。做法：将西瓜去皮去籽，切成小块，放入榨汁机中，加入适量冰块，搅拌均匀即可。特点：清爽解渴，具有丰富的维生素和矿物质。

1.2 柠檬蜂蜜水材料：柠檬半个，蜂蜜适量，温水一杯。做法：将柠檬切片或挤出柠檬汁，加入温水和蜂蜜，搅拌均匀即可。特点：具有润燥、美白、减肥等功效，适合夏季饮用。

2. 茶类饮品

2.1 绿茶材料：绿茶适量，温水一杯。做法：将绿茶放入杯中，加入温水，浸泡3-5分钟即可。特点：具有抗氧化、降低血脂等功效，适合长期饮用。

2.2 菊花茶材料：干菊花适量，冰糖适量，温水一杯。做法：将干菊花放入杯中，加入冰糖和温水，浸泡5-10分钟即可。特点：具有清热解毒、明目等功效，适合夏季饮用。

3. 奶昔类饮品

3.1 草莓奶昔材料：草莓适量，牛奶一杯，冰块适量。做法：将草莓洗净切块，放入搅拌机中，加入牛奶和冰块，搅拌均匀即可。特点：口感香甜可口，具有丰富的维生素和蛋白质。

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