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夏季清凉饮品做法
夏季清凉饮品做法
一、西瓜汁
西瓜是夏季的水果之一,它富含水分和电解质,可以帮助身体保持水分平衡。将西瓜去皮切成小块,放入搅拌机中搅拌成汁,加入适量的冰块或冷水,即可享用清爽的西瓜汁。
二、柠檬茶
柠檬茶是一种非常清爽的饮品,可以帮助消除疲劳和提神醒脑。将柠檬切片或挤出柠檬汁,加入热水中,再加入适量的蜂蜜或糖调味,搅拌均匀后即可饮用。
三、绿豆沙
绿豆沙是一种非常适合夏季饮用的清凉饮品,它可以帮助消暑降温。将绿豆煮熟或浸泡,加入适量的糖和水,用搅拌机搅拌成泥状,再加入冰块或冷水,即可享用清爽的绿豆沙。
四、椰汁西米露
椰汁西米露是一种非常受欢迎的甜品,它可以帮助消暑降温和滋润肌肤。将西米煮熟,加入椰汁和适量的糖调味,搅拌均匀后即可享用。
五、冰镇奶茶
冰镇奶茶是一种非常适合夏季饮用的饮品,它可以帮助消暑降温和提神醒脑。将茶叶和热水混合,浸泡一段时间后过滤掉茶叶,加入牛奶和适量的糖调味,搅拌均匀后放入冰箱冷藏一段时间,即可享用冰镇奶茶。
六、水果冰沙
水果冰沙是一种非常适合夏季饮用的饮品,它由各种水果和冰块组成。将水果切成小块,加入适量的酸奶或牛奶,再加入适量的冰块和蜂蜜调味,搅拌均匀后即可享用。
七、薄荷茶
薄荷茶是一种非常清爽的饮品,可以帮助消除疲劳和提神醒脑。将薄荷叶用热水泡制,加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味,搅拌均匀后即可享用。
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